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Massaggi specifici

Massaggio con il metodo Vodder, massaggio sportivo
massaggio decontratturante. Scopri i benefici dei nostri massaggi presso il nostro centro Fisioterapia delle Rose.

Massaggi specifici presso Fisioterapia delle rose


Il massaggio fisioterapico è un'azione meccanica del tessuto epiteliale, connettivo e muscolare utilizzata come misura preventiva o come rimedio contro le malattie dell'apparato locomotore. La tecnica del massaggio è stata sviluppata nel tempo, grazie alle conoscenze scientifiche e fisiologiche dell'essere umano, e può portare a cambiamenti a livello fisico e/o psicologico.


Presso il nostro centro Fisioterapia delle Rose vengono trattati diverse tipologie di massaggi tra cui: il massaggio sportivo, il linfodrenaggio con il metodo Vodder e il massaggio decontratturante.


MASSAGGIO SPORTIVO


Il massaggio sportivo è una forma di massaggio progettata specificamente per gli atleti e le persone attive che partecipano a attività sportive. Questo tipo di massaggio mira a preparare i muscoli per l'attività fisica, a migliorare le prestazioni, a ridurre il rischio di infortuni e a favorire la guarigione dopo uno sforzo fisico intenso. Ecco alcune delle caratteristiche principali del massaggio sportivo:


  1. Riscaldamento muscolare: Prima dell'attività fisica, il massaggio sportivo può essere utilizzato per riscaldare e preparare i muscoli. Ciò può aumentare la flessibilità e ridurre il rischio di infortuni.

  2. Aumento della circolazione sanguigna: Il massaggio sportivo può migliorare la circolazione sanguigna, portando più ossigeno e nutrienti ai muscoli. Questo può contribuire a ridurre la rigidità muscolare e accelerare il recupero.

  3. Riduzione della tensione muscolare: Dopo un'attività intensa, i muscoli possono essere affaticati e contratti. Il massaggio sportivo mira a ridurre la tensione muscolare, migliorando il comfort e la flessibilità.

  4. Gestione dei dolori muscolari e articolari: Il massaggio sportivo può aiutare a gestire il dolore muscolare e articolare, spesso associato all'attività fisica intensa.

  5. Prevenzione degli infortuni: L'obiettivo principale del massaggio sportivo è prevenire gli infortuni muscolari. Il trattamento mira a individuare eventuali aree di tensione o disfunzione muscolare e ad affrontarle prima che possano portare a problemi più gravi.

  6. Riduzione dell'infiammazione: Il massaggio può contribuire a ridurre l'infiammazione nei muscoli, facilitando il processo di guarigione dopo un trauma o un'attività intensa.

  7. Recupero post-gara: Dopo una competizione o un allenamento intenso, il massaggio sportivo può favorire il recupero accelerando la rimozione delle sostanze di scarto metaboliche dai muscoli.


Il massaggio sportivo può includere varie tecniche, come la compressione, il rilascio miofasciale, la frizione, il massaggio profondo e altre, a seconda delle esigenze individuali dell'atleta.


METODO VODDER

Il Metodo Vodder, noto anche come Drenaggio Linfatico Manuale (MLD) secondo il Metodo Vodder, è una tecnica di massaggio progettata per stimolare il sistema linfatico al fine di migliorare la circolazione della linfa e ridurre il ristagno di liquidi. Il metodo prende il nome dai suoi sviluppatori, il dottor Emil Vodder e sua moglie Estrid Vodder, che lo introdussero negli anni '30.


Ecco alcuni aspetti chiave del Metodo Vodder:


  1. Movimenti specifici: Il massaggio linfatico manuale secondo il Metodo Vodder impiega movimenti leggeri, ritmici e specifici che seguono il percorso naturale dei vasi linfatici. Questi movimenti sono progettati per favorire il drenaggio della linfa senza comprimere i vasi.

  2. Drenaggio delle tossine: L'obiettivo principale della tecnica è facilitare il drenaggio delle tossine e dei liquidi in eccesso attraverso il sistema linfatico. Ciò può contribuire a ridurre l'edema (gonfiore) e migliorare la funzione del sistema linfatico.

  3. Applicazioni terapeutiche: Il Metodo Vodder è spesso utilizzato per trattare una serie di condizioni, tra cui edemi, gonfiori post-operatori, disturbi circolatori, cellulite e anche per promuovere la guarigione dopo interventi chirurgici o lesioni.

  4. Effetti benefici sulla pelle: Oltre agli effetti sul sistema linfatico, il Metodo Vodder può avere benefici sulla pelle. I movimenti del massaggio possono contribuire a migliorare la tonicità della pelle e a stimolare la produzione di collagene.

  5. Formazione specializzata: Poiché il Metodo Vodder è una tecnica specializzata, i terapisti che eseguono questo tipo di massaggio solitamente ricevono una formazione specifica per acquisire competenze nel riconoscimento dei percorsi linfatici e nell'applicazione dei movimenti specifici.



MASSAGGIO DECONTRATTURANTE


Il massaggio decontratturante è un trattamento manuale fisioterapico indicato in caso di contratture muscolari, rigidità e tensione muscolare.

Può essere effettuato su tutti i distretti corporei e spesso dona sollievo e sensazione di leggerezza a partire dal giorno successivo al trattamento.


La contrattura muscolare è la contrazione involontaria e dolorosa di uno o più muscoli scheletrici. Si manifesta con rigidità, aumento del volume e dolore alla palpazione, spesso causato da un sovraccarico di lavoro o sportivo, movimenti ripetitivi o posture errate. Può causare limitazione dei movimenti e altri effetti a catena a seconda del distretto interessato e della gravità della contrattura.


Con il massaggio fisioterapico decontratturante è possibile trattare e ridurre la contrazione muscolare, le sensazioni dolorose e le limitazioni funzionali ad esse associate.


Un massaggio decontratturante ha lo scopo di:


  • Ridurre la tensione muscolare ed eventuali “nodi” muscolari (contratture nel muscolo);

  • Ridurre la sensazione dolorosa e la limitazione di movimento associata alla contrattura;

  • Stimolare la circolazione sanguigna e aumentare l’apporto di ossigeno alla muscolatura.


Perché optare per un massaggio decontratturante?


Il massaggio decontratturante non solo migliora le contratture muscolari, ma agisce anche sulle posture antalgiche assunte per contrastare la sensazione dolorosa. Inoltre, migliora la circolazione sanguigna, l'ossigenazione dei tessuti e favorisce l'eliminazione delle tossine.


In alcuni casi, può anche risolvere problematiche secondarie, come ad esempio:


  • Mal di schiena: se imputabile a contratture della muscolatura lombare e dorsale.

  • Mal di testa o mal di collo: se imputabili a contratture della muscolatura cervicale, trapezi e collo.

  • Dolore a livello delle spalle: se imputabile a contratture della muscolatura dell'articolazione della spalla e/o del tratto cervicale.

  • Dolori agli arti inferiori: se imputabili a contratture muscolari a seguito di sovraccarico, come allenamenti intensi o sforzi eccessivi per esempio per sportivi.

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